1/14 合気道上級稽古日誌

1/14　南千里 稽古日誌

年始浄め
呼吸法: 氣吹、氣反

武器: 
合氣杖/摺打ち鍛練組手、一桃～三桃 、四桃真澄 
合氣剣/真剣二刀鍛練一之太刀攻

概ね以上