合気道 稽古次第

武産合氣會 合気道稽古の特徴

 

当会武産合氣會道場での稽古の流れを説明します。

基本的な概要は以下の如く。

<武産合氣會 稽古次第>

1.礼     神前及び互礼

2.準備運動  各種柔軟から整体さらに合氣基本技と呼吸法まで

3.受身動作  前受身 立ち受身 後ろ受身 後ろ回転受身 飛込み受身等

4.膝行    膝行 膝退 膝行回転 膝退回転

5.足捌き   送足 巴足 裏三角等

6.転換動作  互いに転換三種 相互転換

7.膝行武器  膝行太刀操作(転換斬り、四方斬り等) 膝行杖操作(基本杖三種、基本形八方等)

8.二刀鍛錬 二刀鍛錬組手三巡以上又は真剣二刀素振り八方

————-ここまでが前稽古(毎回同じ)——————————–

9.武器技   統一武器稽古と各自進度課題毎の武器稽古 剣(太刀)、杖、二刀等 その日の得物をどれにするかは本人次第

10.体術    出席者に合わせて基礎、基本、初級~中級の技術修練 指導者の模範体術を見取り後に数人づつの組で互いに連続稽古

11.体術二   中級~の技術修練 形式は上記と同じ 時に呼吸法稽古 力合氣を含む

12.体術三   座り呼吸 鎮魂を行う

————-本稽古はここまで————————————————

13.礼     神前及び互礼

14.道場清め  清掃 来た時よりも美しく

尚、座学は適宜交える。

以上です。あくまで基本的な流れで、略する場合や他の内容になる場合があります。順序もその都度変化します。本人の級位、進度によっても変わります。当然適宜休憩を挟みます。なお、子供の場合にも上記次第を準用しますが、一度に行う修練課目は少なく、夫々がより丁寧になります。

一般的には9~12が稽古の主体と云えますが、その前の基本動作各種も非常に重要です。考えずに動く身体を作るのは日々の基礎動作、前稽古です。そして始まりと終わりの礼と清掃は必ず行います。記載していませんが、道場入退場時にも道場の中心に向かって礼(立礼で可)を行います。

 

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